Doplňky
Suplementace – kdy používat?
Doplňky stravy jsou dostupné ve formě tablet, rozpustných kapslí, prášku a tekutiny. Bez ohledu na typ se vždy jedná o vybrané vitamíny a minerály nezbytné pro správné fungování lidského organismu. Ačkoli jsou tyto složky nezbytné, neznamená to, že je nutné je doplňovat. V první řadě je potřeba si uvědomit, že nadbytek vitamínů je nebezpečnější než […]
Přečtěte si více