Doplňky
Jaké doplňky stravy zvolit při veganské stravě?
Význam doplňků stravy pro vegany Veganská strava je založena na rostlinných produktech a vyžaduje pečlivé plánování, aby byly potřeby živin dostatečně pokryty. I přes bohatství rostlinných potravin může být obtížné získat všechny důležité živiny jen z potravy, a proto se doporučuje zvolit vhodné doplňky stravy. Vitamín B12 Vitamín B12 je nezbytný pro správnou funkci nervové […]
Přečtěte si více