Doplňky
Carbo živiny – v jakých situacích jsou účinné?
Carbo živiny, neboli sacharidy, jsou základním palivem pro naše tělo. Poskytují energii, kterou potřebujeme k provádění fyzických i duševních aktivit. Existuje však mnoho názorů na to, jaké množství sacharidů je pro nás nejlepší a v jakých situacích bychom měli sáhnout po karbo doplňcích. V tomto článku se podíváme na to, kdy jsou carbo živiny účinné […]
Přečtěte si více