Doplňky

Doplňky

Suplementace glutaminu – kde jej najít?

Glutamin je z pohledu aktivních lidí nesmírně důležitý produkt. Umožňuje regulovat množství dusíku v těle a také podporuje proces budování cenné svalové hmoty. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle. je využíván především imunitním a nervovým systémem. Glutamin vám umožňuje budovat imunitu, stejně jako ovlivňuje naši pohodu, je to neurotransmiter. Množství přirozeného glutaminu může být pro […]

Přečtěte si více
Doplňky

Suplementace – kdy používat?

Doplňky stravy jsou dostupné ve formě tablet, rozpustných kapslí, prášku a tekutiny. Bez ohledu na typ se vždy jedná o vybrané vitamíny a minerály nezbytné pro správné fungování lidského organismu. Ačkoli jsou tyto složky nezbytné, neznamená to, že je nutné je doplňovat. V první řadě je potřeba si uvědomit, že nadbytek vitamínů je nebezpečnější než […]

Přečtěte si více
Doplňky

Regenerace kloubů – doplňky

Přípravky na klouby jsou doplňky, jejichž úkolem je ochrana kloubů posílením pojivové tkáně a její regenerace po velké zátěži. Doporučují se i v případě stařeckých změn. Použití živin pro klouby umožňuje rychle zlepšit celkový stav kloubů a také se vyhnout vážným zraněním, která nejsou u lidí, kteří pravidelně a hodně trénují, neobvyklá. Sáhnout po nich […]

Přečtěte si více
Doplňky

Suplementy – vyplatí se je brát?

Doplňky stravy byly vytvořeny pro lidi, kteří mají problém s doplněním nedostatků cenných látek a vitamínů v těle. Je však třeba pamatovat na to, že se jedná o farmakologické přípravky a přestože jsou dostupné bez lékařského předpisu, měli byste být při jejich užívání opatrní. Kdy jsou doplňky stravy užitečné? Především v situacích, kdy strava není […]

Přečtěte si více
Doplňky

Živiny pro svalovou hmotu

Vyvážená strava s fyzickou námahou je velmi důležitá z pohledu člověka, který chce mít ze svých cvičení co nejlepší výsledky. Strava zaměřená na hmotu musí obsahovat také živiny pro svalovou hmotu. To je nesmírně důležité, protože tvorba správné hmoty zahrnuje konzumaci kalorií navíc, než je denní potřeba daného organismu. To je prvek, který tělo používá […]

Přečtěte si více
Doplňky

Hledáte high-end doplňky

Pokud jde o nákup doplňků stravy online, existuje mnoho faktorů, které je třeba vzít v úvahu, abyste zajistili, že produkt, který si vyberete, bude té nejlepší kvality a poskytne vám nejlepší dlouhodobé výsledky. První věc, kterou chcete udělat, když přijde na nákup doplňků online, je najít nějaké online společnosti, které nabízejí vysoce kvalitní doplňky výživy, […]

Přečtěte si více
Doplňky

Jak vybrat proteinový doplněk?

Protein ve suplementaci sportovců a kulturistů je zodpovědný nejen za rozvoj svalů, ale také za jejich regeneraci po intenzivním tréninku. Při výběru proteinového doplňku se vyplatí dodržovat pár pravidel. Proteinové doplňky lze rozdělit podle dvou hlavních kritérií – způsobu získávání a zdroje původu. První kategorie rozděluje proteinové doplňky na koncentráty a izoláty. Koncentrát obsahuje cca […]

Přečtěte si více
Doplňky

Živiny plné energie

Kromě budování svalové hmoty plní moderní doplňky mnoho dalších důležitých úkolů. Každý doplněk pro hmotnost nebo sílu je doplněk stravy, tedy produkt připravený především k doplnění nedostatků vyplývajících ze stravy moderního člověka nebo nedostatku některých surovin v přirozeném prostředí. Proteiny a vitamíny obsažené v téměř každé sportovní výživě nemohou v této formě uškodit a měli […]

Přečtěte si více
Doplňky

Doplňky stravy – volba nebo nutnost?

V dnešní době pozorujeme výrazné zhoršení kvality potravin: od uměle upravovaných obilovin, přes pesticidy obalenou zeleninu a ovoce až po nekvalitní maso z farmových chovů. Mnoho lidí přikládá stále větší význam suplementaci stravy, která nám přirozeně nemůže poskytnout stejnou výživu pro tělo jako před několika desítkami let. V současné době najdeme prostředky, které mohou pomoci […]

Přečtěte si více
Doplňky

Rozdělení živin a doplňků

Nejen na našem domácím, ale i zahraničním trhu je spousta všemožných živin a doplňků stravy, ze kterých je někdy velmi těžké vybrat ten pravý pro vás. Kde můžeme nejdříve rozlišit doplňky související se spalováním tuků. Zbytek jsou nejoblíbenější. Pak můžete zmínit i doplňky, které doplní bílkoviny, sacharidy nebo jiné prvky. Jsou pak velmi specifické a […]

Přečtěte si více