Proč je vitamín C pro naše tělo tak důležitý?
- Tomas
- 14 grudnia 2023
Vitamín C: možná ho znáte jako látku, která se nachází ve sladkých pomerančích nebo šťavnatých citronech, ale máme tu pro vás zprávu – jeho důležitost zasahuje mnohem dál než do světa ovoce. Tato vodní rozpustná živina je klíčovým hráčem v zachování našeho zdraví a vitalitě. V tomto článku prozkoumáme nejenom to, jakým způsobem vitamín C […]
Přečtěte si víceMohou doplňky výživy pomoci při problémech se spánkem?
- Tomas
- 12 października 2023
V moderním světě, který nikdy nespí, je kvalitní spánek často považován za luxus. Neustálý tlak, stres a rušný životní styl mohou často přivodit nespavost nebo nedostatek hlubokého spánku. Když se trápíme s nespavostí, hledáme různé způsoby, jak znovu získat kontrolu nad našimi nocemi a obnovit náš spánek. Jednou z možností, o které se stále častěji […]
Přečtěte si víceCo je kořen maca a proč je dostupný ve formě doplňků stravy?
- Tomas
- 12 września 2023
V dnešní době jsme svědky rostoucí popularity doplňků stravy, které slibují zlepšení našeho zdraví a pohody. Mezi těmito přírodními zázraky vyniká kořen maca, rostlina známá svými léčivými vlastnostmi a dlouhou historií používání. Ale co přesně je kořen maca a proč je tak dostupný ve formě doplňků stravy? Zde je pohled na to, co byste měli […]
Přečtěte si víceJaké doplňky stravy pomohou pečovat o opálení a mladistvý vzhled pokožky?
- Tomas
- 14 lipca 2023
Krásná a zdravá pokožka je snem mnoha lidí. Abychom ji dosáhli, je důležité nejen správně pečovat o ni zvenčí, ale také zevnitř. Jeden z nejefektivnějších způsobů, jak podpořit zdraví pokožky a získat opálený a mladistvý vzhled, je začlenění vhodných doplňků stravy do naší každodenní rutiny. V tomto článku se podíváme na několik klíčových doplňků stravy, […]
Přečtěte si víceMáte často křeče? Problémové spaní? Nervozita? Jaký doplněk stravy může pomoci?
- Tomas
- 8 lipca 2023
V dnešní uspěchané době se mnoho lidí potýká s různými zdravotními problémy, které mohou být spojené s nedostatkem určitých živin. Jednou z klíčových látek pro správnou funkci našeho těla je hořčík. Tento minerál hraje důležitou roli ve více než 300 biochemických reakcích a podílí se na regulaci mnoha procesů v organismu. V tomto článku se […]
Přečtěte si vícePotřebujete doplňky stravy pro fyzickou aktivitu?
- Tomas
- 2 lipca 2023
Fyzická aktivita je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Ať už jste profesionální sportovec, nadšený amatérský sportovec nebo jen hledáte způsob, jak zůstat fit a zdraví, správná výživa je klíčová pro dosažení vašich cílů. Doplňky stravy se stávají stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí maximalizovat svůj výkon a podpořit regeneraci. V tomto článku se podíváme […]
Přečtěte si víceV čem spočívá jedinečnost proteinového hydrolyzátu?
- Tomas
- 29 czerwca 2023
Proteinový hydrolyzát se stává stále populárnějším a oblíbeným doplňkem stravy mezi sportovci, fitness nadšenci a lidmi hledajícími zdravý životní styl. Jeho jedinečnost spočívá v procesu hydrolyzace, který zajišťuje, že protein je rozložen na menší peptidy a aminokyseliny. V tomto článku se podíváme na několik klíčových faktorů, které dělají z proteinového hydrolyzátu tak jedinečný produkt. Zvýšená […]
Přečtěte si víceKofein – v jakých situacích se vyplatí sáhnout po takových doplňcích stravy?
- Tomas
- 20 czerwca 2023
Kofein je jedním z nejoblíbenějších stimulantů na světě a často se používá jako doplněk stravy pro své povzbuzující účinky. Jeho vlastnosti a vliv na lidský organismus jsou dobře známé, a proto je důležité vědět, kdy je vhodné sáhnout po produktech obsahujících kofein. V tomto článku se podíváme na situace, ve kterých si můžete dopřát kofeinový […]
Přečtěte si víceCarbo živiny – v jakých situacích jsou účinné?
- Tomas
- 15 czerwca 2023
Carbo živiny, neboli sacharidy, jsou základním palivem pro naše tělo. Poskytují energii, kterou potřebujeme k provádění fyzických i duševních aktivit. Existuje však mnoho názorů na to, jaké množství sacharidů je pro nás nejlepší a v jakých situacích bychom měli sáhnout po karbo doplňcích. V tomto článku se podíváme na to, kdy jsou carbo živiny účinné […]
Přečtěte si víceDoplňky stravy pro použití před tréninkem – které se vyplatí užívat?
- Tomas
- 6 czerwca 2023
Před tréninkem je důležité připravit své tělo a mysli na náročné fyzické aktivity. Jeden způsob, jak toho dosáhnout, je správný výběr doplňků stravy, které mohou poskytnout vašemu tělu potřebné živiny a energii pro efektivní trénink. V tomto článku se podíváme na několik doplňků stravy, které se osvědčily jako vhodné volby před tréninkem. Kreatin Kreatin je […]
Přečtěte si více