Doplňky

Doplňky

Hledáte high-end doplňky

Pokud jde o nákup doplňků stravy online, existuje mnoho faktorů, které je třeba vzít v úvahu, abyste zajistili, že produkt, který si vyberete, bude té nejlepší kvality a poskytne vám nejlepší dlouhodobé výsledky. První věc, kterou chcete udělat, když přijde na nákup doplňků online, je najít nějaké online společnosti, které nabízejí vysoce kvalitní doplňky výživy, […]

Přečtěte si více
Doplňky

Jak vybrat proteinový doplněk?

Protein ve suplementaci sportovců a kulturistů je zodpovědný nejen za rozvoj svalů, ale také za jejich regeneraci po intenzivním tréninku. Při výběru proteinového doplňku se vyplatí dodržovat pár pravidel. Proteinové doplňky lze rozdělit podle dvou hlavních kritérií – způsobu získávání a zdroje původu. První kategorie rozděluje proteinové doplňky na koncentráty a izoláty. Koncentrát obsahuje cca […]

Přečtěte si více
Doplňky

Živiny plné energie

Kromě budování svalové hmoty plní moderní doplňky mnoho dalších důležitých úkolů. Každý doplněk pro hmotnost nebo sílu je doplněk stravy, tedy produkt připravený především k doplnění nedostatků vyplývajících ze stravy moderního člověka nebo nedostatku některých surovin v přirozeném prostředí. Proteiny a vitamíny obsažené v téměř každé sportovní výživě nemohou v této formě uškodit a měli […]

Přečtěte si více
Doplňky

Doplňky stravy – volba nebo nutnost?

V dnešní době pozorujeme výrazné zhoršení kvality potravin: od uměle upravovaných obilovin, přes pesticidy obalenou zeleninu a ovoce až po nekvalitní maso z farmových chovů. Mnoho lidí přikládá stále větší význam suplementaci stravy, která nám přirozeně nemůže poskytnout stejnou výživu pro tělo jako před několika desítkami let. V současné době najdeme prostředky, které mohou pomoci […]

Přečtěte si více
Doplňky

Rozdělení živin a doplňků

Nejen na našem domácím, ale i zahraničním trhu je spousta všemožných živin a doplňků stravy, ze kterých je někdy velmi těžké vybrat ten pravý pro vás. Kde můžeme nejdříve rozlišit doplňky související se spalováním tuků. Zbytek jsou nejoblíbenější. Pak můžete zmínit i doplňky, které doplní bílkoviny, sacharidy nebo jiné prvky. Jsou pak velmi specifické a […]

Přečtěte si více
Doplňky

Sportovní doplňky je nejlepší kupovat v prověřených obchodech

Sportovci a kulturisté těží ze specifických doplňků na podporu jejich každodenního tvrdého tréninku. Bohužel jsou stále oblíbené i zakázané látky, tedy steroidy. Většinou se však využívá suplementace a specifika, která zlepšují účinky cvičení z hlediska svalové hmoty. Socha je vyrobena vlastními silami, každý den tvrdě cvičíte. Na druhou stranu suplementy podporují růst svalové hmoty, která […]

Přečtěte si více
Doplňky

Doplňky stravy – vyplatí se je užívat?

Doplňky stravy jsou hitem na trhu. I na čerpací stanici najdeme doplněk stravy, který nám má změnit život. Již samotný název by nám však měl napovídat, že ve skutečnosti nemají blahodárný účinek a jsou přídavkem, jehož účinek není potvrzen, protože testy provedené na 40 lidech nejsou testem. Na pultech obchodů najdeme tisíce doplňků stravy na […]

Přečtěte si více
Doplňky

Co jsou sacharidové doplňky?

Sacharidy jsou zodpovědné za dodávání energie našemu tělu – po procesu vstřebávání se pomocí jater v metabolických procesech přeměňují na glukózu. Správné množství sacharidů znamená, že energie potřebná pro život, ale i pro konkrétní cvičení, je přijímána z glukózy, nikoli z bílkovin, které jsou stavebními kameny svalů, a navíc je mnohem chudší a obtížněji budovat […]

Přečtěte si více
Doplňky

Výhody použití kreatinu

Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy, které volí sportovci. Jeho provoz není pro tělo škodlivý a dodržování doporučení výrobců umožňuje rychlejší nárůst čisté svalové hmoty. Kreatin je přípravek, který ovlivňuje syntézu ATP, tedy nosiče energie. Díky pravidelnému a správnému užívání kreatinu můžeme podpořit energetickou rovnováhu a prodloužit trénink a mnohem později se budeme cítit […]

Přečtěte si více
Doplňky

Jak budovat tvar těla? – vše, co stojí za to vědět

Vybudování vysněné postavy od nás vyžaduje oběti, ale výsledky jsou opravdu uspokojivé. Nejdůležitější je stanovit si cíl, kterého chceme dosáhnout. Upřesnění vašich záměrů je klíčem k úspěchu. Jak najít motivaci? – dali jsme si cíl a začínáme za ním jít. Systematické návštěvy posilovny nás vždy nepotěší, protože opustit dům v mrazivý večer není nic příjemného. […]

Přečtěte si více