Zdraví
Mýty o zdravém stravování
Stále více nás zajímá zdravá výživa. Je to prostě móda. To je samozřejmě dobrý trend, ale měli bychom si uvědomit, že naše znalosti o zdravém stravování jsou malé a navíc zatížené mýty, které s pravdou nemají moc společného. Stali jsme se posedlí počítáním kalorií. Pokud máme zájem zhubnout, začneme v první řadě myslet na kalorie, […]
Přečtěte si více