Rady pro sportovní studenty
Trénink břicha
Jak získat ploché břicho? Bohužel odpověď na tuto otázku není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Neexistuje žádný jednoduchý a rychlý způsob, jak získat ploché břicho bez námahy. Abyste ho mohli získat, je nutný pravidelný trénink břicha – jak cviky, které posilují svaly, tak ty, které spalují zbytečný tuk. Je velmi důležité tyto dva […]
Přečtěte si více