Den: 4. 5. 2022

Doplňky

Přípravy související s tréninkem

V obchodech se sportovní výživou najdete mimo jiné suplementy, které se užívají před tréninkem. Druhou skupinou jsou ty, které se doporučují konzumovat po skončení intenzivního cvičení. Jaká je jejich činnost? Před tréninkem stimulujeme syntézu bílkovin – předtréninkové přípravky vytvářejí anabolické prostředí a stimulují procesy umožňující budování svalové tkáně. Přípravky tohoto typu obsahují také látky, které […]

Přečtěte si více